Função cognitiva em Idosos Saudáveis: análise secundária de um estudo randomizado controlado comparando exercícios domiciliares com supervisão virtual versus por mensagens / Cognitive function in healthy elderly: secondary analysis of a randomized controlled trial comparing home-based exercises with virtual vs. message supervision

O estudo objetivou comparar diferentes estratégias de supervisão durante 12 semanas de um programa de exercícios domiciliares sobre a função cognitiva de idosos saudáveis. Foi realizado um ensaio clínico, no qual participaram idosos comunitários de ambos os sexos, que foram divididos em dois grupos com diferentes estratégias de supervisão: supervisionado virtualmente por videoconferências durante todas as sessões de treino, ou supervisionado por mensagens de texto. A intervenção para ambos os grupos consistiu em um programa ofertado por meio de vídeos-aula, com frequência de três sessões semanais e duração de 12 semanas. Os desfechos foram avaliados remotamente por videoconferência. Para avaliar a cognição global foi utilizado o Montreal Cognitive Assessment (MoCA) e para o controle inibitório o Stroop test. Foi feita uma análise inferencial, com intenção de tratar, de modelos mistos por simetria composta, considerando intervalos de confiança (IC) a 95% e um nível de significância de 5%. Trinta e oito participantes foram randomizados e alocados em um dos grupos (81,6% mulheres, média de idade de 68,39 ± 6,48 anos, massa corporal média de 69,82 ± 12,15 kg, altura média de 1,59 ± 0,06 m, índice de massa corporal médio de 27,82 ± 4,88 kg/m²; e 94,7% com mais de 12 anos de estudo). Não houve diferenças estatisticamente entre os grupos (p>0,05) e não foram observados efeitos ao longo do tempo nas comparações intra-grupos (p>0,05). Concluiu-se que a supervisão utilizada neste estudo não promove ganhos cognitivos adicionais ao programa de exercícios domiciliares supervisionado por mensagens de texto em idosos saudáveis.

The study aimed to compare different supervision strategies during 12 weeks of a home exercise program on the cognitive function of healthy older adults. A clinical trial was conducted in which community-dwelling older adults of both genders participated. They were divided into two groups with different supervision strategies: those virtually supervised by videoconferences during all training sessions or those supervised by text messages. The intervention for both groups consisted of a program offered through video lessons, with a frequency of three weekly sessions and a duration of 12 weeks. Outcomes were assessed remotely via videoconference. The Montreal Cognitive Assessment (MoCA) was used to assess global cognition, and the Stroop test was used for inhibitory control. An intention-to-treat inferential analysis of mixed models by compound symmetry was performed, considering 95% confidence intervals (CI) and a significance level of 5%. Thirty-eight participants were randomized and allocated to one of the groups (81.6% women, mean age 68.39 ± 6.48 years, mean body mass 69.82 ± 12.15 kg, mean height 1.59 ± 0.06 m, mean body mass index of 27.82 ± 4.88 kg/m²; and 94.7% with more than 12 years of study). There were no statistically significant differences between groups (p>0.05), and no effects over time were observed in intra-group comparisons (p>0.05). It was concluded that both supervision methods used in this study did not provide additional cognitive gains to the home exercise program in healthy older adults.

Videoconference assessment of functional and cognitive measures in Brazilian older adults: a reliability and feasibility study / Uso de videoconferência para a avaliação de medidas funcionais e cognitivas de idosos brasileiros: um estudo de confiabilidade e viabilidade

OBJECTIVE: We aimed to determine the feasibility and reliability of videoconference assessment of functional and cognitive status among older adults in the context of the COVID-19 pandemic. METHODS: Thirty community-dwelling older adults (86.70% women) with a mean age of 69.77 (SD = 6.60) years who were physically independent and had no signs of cognitive impairment were included in the sample. An independent and experienced researcher assessed functional (chair rise test, chair stand test, sitting and rising test) and cognitive (Montreal Cognitive Assessment, parts A and B of the Trail Making Test, the Stroop test, the verbal fluency test) performance in real-time on the Google Meet platform on 2 non-consecutive days. The reliability of the measures was analyzed using the intraclass correlation coefficient (ICC), a paired t-test, or Wilcoxon and Bland-Altman analysis. The feasibility of the assessment was investigated using a standardized 14-item questionnaire. RESULTS: All functional performance measures showed excellent intra-rater reliability, with ICCs from 0.90 (95%CI 0.78 ­ 0.95) for the sitting and rising test to 0.98 (95%CI 0.96 ­ 0.99) for the chair rise test. Our analysis also showed mixed levels of reliability across measures, including good ICC (ranging from 0.79 ­ 0.91) for the Montreal Cognitive Assessment, part B of the Trail Making Test, and the congruent and neutral trials in the Stroop test, but poor-to-moderate ICC (ranging from 0.42 ­ 0.58) for the other cognitive assessments. In general, the participants reported good feasibility for the assessment format. CONCLUSION: In healthy and highly educated older adults, videoconferencing is a feasible method of determining functional and cognitive performance. Functional measures showed excellent reliability indexes, whereas cognitive data should be interpreted carefully, since the reliability varied from poor to moderate. (AU)

OBJETIVO: Nosso objetivo foi determinar a viabilidade e confiabilidade de medidas funcionais e cognitivas por meio de uma videoconferência baseada na web entre idosos no contexto da pandemia de COVID-19. METODOLOGIA: Trinta idosos [idade = 69,77 (desvio padrão ­ DP = 6,60) anos; 86,70% mulheres], que vivem de forma independente na comunidade (independente fisicamente e sem sinais de comprometimento cognitivo) participaram do estudo. Um avaliador independente e experiente entregou, em tempo real, avaliações funcionais (Chair Rise Test ­ CRT, Chair Stand Test, Sitting and Rising Test ­ SRT) e cognitivas (MoCA, Teste de Trilhas A e B, Stroop Test e Fluência Verbal) por meio da Plataforma Google Meet em dois dias não consecutivos. A confiabilidade das medidas foi analisada pelo Coeficiente de Correlação Intraclasse (CCI), teste t pareado ou análise de Wilcoxon e Bland-Altman. A viabilidade da avaliação foi examinada com o uso de um questionário padronizado de 14 itens. RESULTADOS: Todas as medidas de desempenho funcional demonstraram excelente confiabilidade intra-avaliador [CCI variando de 0,90 (intervalo de confiança ­ IC95% 0,78 ­ 0,95) para SRT e 0,98 (IC95% 0,96 ­ 0,99) para CRT]. Além disso, nossa análise mostrou níveis mistos de confiabilidade entre as medidas, enquanto o MoCA, Teste de Trilhas B e as fases Interferência e Leitura do Stroop Test tiveram excelente CCI (variando de 0,79 a 0,91) e as outras avaliações cognitivas com CCI ruim a moderado (variando de 0,42 a 0,58). Em geral, os participantes demonstraram boa viabilidade com o formato das avaliações. CONCLUSÃO: Em idosos saudáveis e com alta escolaridade, a videoconferência baseada na web é uma alternativa viável para determinar o desempenho funcional e medidas cognitivas. As medidas funcionais apresentaram excelentes índices de confiabilidade, enquanto os dados cognitivos devem ser interpretados com cautela, visto que atingiram índices de confiabilidade de ruim a moderado. (AU)

Affective response of postmenopausal women to resistance training on stable and unstable surfaces: a randomized cross-over study / Respostas afetivas de mulheres pós-menopausadas submetidas ao treinamento com pesos em superfície estável e instável: um estudo cross-over randomizado

Objective: To compare the affective response of postmenopausal women who undergo 6 weeks of resistance training on stable and unstable surfaces. Methods: This randomized counterbalanced cross-over study carried included 14 postmenopausal women (55 [SD, 3] years; height 1.55 [SD, 0.03] m; body mass 78.70 [SD, 12.00] kg; and body mass index 32.80 [SD, 4.90] kg/m²), who underwent 6 weeks of resistance training on stable and unstable surfaces. The participants were initially allocated to 1 experimental condition (stable or unstable) in a randomized counterbalanced manner. The intervention consisted of 8 exercises in 3 series of 8-10 repetitions, with intervals of 60-90 seconds, for 3 weeks. After the first 3-week protocol, they were switched to the other experimental condition for another 3 weeks. To evaluate affective response, the Hardy and Rejeski Sensation Scale was applied weekly at the end of each exercise and again at the end of the 6 weeks. Results: Affective response was similar to the general affect observed at the end of the sessions (stable surface: 5.00 [3.00]; unstable surface: 5.00 [1.00]; p = 0.114), except for the bridge exercise (stable surface: 3.00 [2.00]; unstable surface: 4.00 [2.00]; p = 0.048]). Conclusions: The affective response of these women was not affected by training on unstable surfaces, except for the bridge exercise, in which the unstable surface increased affective response

Objetivo: Comparar as respostas afetivas de mulheres pós-menopausadas submetidas a seis semanas de treinamento com pesos realizado em superfície estável e instável. Metodologia: Trata-se de um estudo cross-over, randomizado e contrabalanceado realizado com 14 mulheres pós-menopausadas (55 ± 3 anos; estatura de 1,55 ± 0,03 m; massa corporal 78,70 ± 12,00 kg; e índice de massa corporal de 32,80 ± 4,90 kg/m²) submetidas a seis semanas de treinamento com pesos em superfície estável e instável. As participantes foram alocadas, inicialmente, numa das condições experimentais de forma randomizada e contrabalanceada. A intervenção foi composta por oito exercícios em três séries de oito a dez repetições, com intervalos entre 60 e 90 segundos, durante três semanas. Para avaliação das respostas afetivas, foi aplicada a Escala de Sensação de Hardy e Rejeski ao fim da última série de cada exercício e ao final das sessões, durante as seis semanas. Resultados: As respostas afetivas foram similares para o afeto geral observado ao final das sessões [Superfície estável: 5,00 (3,00); Superfície instável: 5,00 (1,00); p = 0,114], mas não para o exercício de ponte [Superfície estável: 3,00 (2,00); Superfície instável: 4,00 (2,00); p = 0,048)]. Conclusões: Conclui-se que as respostas afetivas de mulheres pós-menopausadas, observadas ao final da sessão, não foram afetas pela instabilidade. Contudo, as sensações de prazer, no exercício de ponte, foram maiores com a inserção da instabilidade

Effects of home-based physical exercise programs on cognition in older adults: an integrative review / Efeitos de programas de exercícios físicos domiciliares na cognição de idosos: uma revisão integrativa

This study sought to review randomized clinical trials of home-based physical exercises and their effects on cognition in older adults. An integrative review was carried out after searching the PubMed, Google Scholar, MEDLINE, LILACS, SciELO, and PEDro databases. The risk of bias of the included randomized controlled trials was assessed using the PEDro Scale. Fourteen studies were included, with an average PEDro score of 6.1±1.7 (range, 3 to 9) points. Overall, the studies found that interventions consisting of home-based physical exercise programs, whether strength training alone or combined with aerobic and balance exercises, performed three times a week in 60-minute sessions for a minimum duration of 8 weeks, contribute to cognitive performance in older adults, with particular impact on executive function. We conclude that home-based physical exercises constitute a strategy to minimize the negative implications associated with cognitive impairment in older adults

Este estudo buscou revisar ensaios clínicos randomizados com exercícios físicos domiciliares e seus efeitos na cognição de idosos. Foi feita uma revisão integrativa com seleção nas bases de dados PubMed, Google Scholar, MEDLINE, LILACS, SciELO e PEDro. A avaliação do risco de viés dos ensaios clínicos randomizados incluídos foi feita usando a Escala PEDro. Catorze estudos foram incluídos, cuja pontuação dos artigos na escala PEDro foi em média de 6,1±1,7 pontos, com a pontuação total variando de 3 a 9. De forma geral, os estudos apontaram que a intervenção com programas de exercícios domiciliares de treino de força isolado ou combinado com exercícios aeróbio e de equilíbrio, realizado três vezes na semana com 60 minutos por sessão e duração mínima de oito semanas, contribui para o desempenho cognitivo de idosos, especialmente sobre a função executiva. Concluiu-se que exercícios domiciliares se apresentam como uma estratégia para minimizar as consequências negativas associadas ao déficit cognitivo em idosos

Correlation between concern about falling and functional muscle fitness in community-dwelling elderly / Correlação entre preocupação em cair e aptidão muscular funcional em idosos comunitários

Abstract Introduction: To establish a correlation between concern about falling and a more comprehensive functional parameter, functional muscle fitness, a variable that encompasses functional components such as balance, muscle strength, power, flexibility and motor coordination in an integrated way. Functional muscle fitness is measured using the sitting-rising (from the floor) test (SRT), a simple, safe, fast and ecological test. Objective: The aim of our study was to determine the correlation between concern about falling and functional muscle fitness in the elderly. Methods: A cross-sectional observational study was conducted. The sample consisted of 53 elderly people of both sexes (86.8% women; 65.6 ± 4.7 years old; body mass index 28.5 ± 3.8 kg/m2), who were assessed for concern about falling (through Falls Efficacy Scale International, FES-I-Brazil) and functional muscle fitness (through SRT). Correlation analysis was performed using the Spearman test. For all analyses, a significance level of 5% (p < 0.05) was established. Results: Concern about falling showed a negative correlation with functional muscle fitness (rho =-0.229; p = 0.015). Conclusion: Elderly people with lower levels of functional muscle fitness have a higher level of concern about falling.

Resumo Introdução: Com o intuito de estabelecer uma correlação entre a preocupação em cair e um parâmetro funcional mais abrangente, a aptidão muscular funcional, variável que engloba componentes funcionais como equilíbrio, força, potência muscular, flexibilidade e coordenação motora de forma integrada, surge como uma alternativa. A aptidão muscular funcional é mensurada por meio do teste de sentar e levantar do chão (TSL), um teste simples, seguro, rápido e ecológico. Objetivo: A pesquisa teve como objetivo verificar a correlação entre a preocupação em cair e a aptidão muscular funcional de idosos. Métodos: Trata-se de um estudo com delineamento observacional do tipo transversal correlacional. A amostra foi composta por 53 idosos de ambos os sexos (86,8% mulheres; 65,6 ± 4,7 anos; índice de massa corporal 28,5 ± 3,8 kg/m2), avaliados quanto à preocupação em cair (através da Escala Internacional de Eficácia de Quedas Brasil - FES-I-Brasil) e à aptidão muscular funcional (através do TSL). A análise de correlação foi realizada pelo teste de Spearman. Para todas as análises foi estabelecido um nível de significância de 5% (p < 0,05). Resultados: A preocupação em cair apresentou correlação negativa com aptidão muscular funcional (rho =-0,229; p = 0,015). Conclusão: Idosos com menores índices de aptidão muscular funcional apresentam maior nível de preocupação em cair.

A Educação Física no modelo remoto em face à pandemia da COVID-19: reflexões de estudantes e professores sobre o ensino-aprendizagem / Physical Education in the remote model in the face of the COVID-19 pandemic: reflections by students and teachers on teaching-learning / Educación Física en el modelo remoto ante la pandemia COVID-19: reflexiones de estudiantes y docentes sobre la enseñanza-aprendizaje

O objetivo deste artigo foi descrever e analisar as opiniões de estudantes e professores da graduação em Educação Física sobre as suas vivências no primeiro semestre de Ensino Remoto Emergencial e implicações no ensino-aprendizagem. Trate-se de uma pesquisa descritiva quali-quantitativa com delineamento transversal. Foi feita uma pesquisa por questionário e uma análise de conteúdo das reflexões apontadas 48 discentes e 6 docentes. Foram apontados benefícios como retomada das atividades de forma flexível, sem custos com locomoção e à facilidade das tecnologias e promoção de novas habilidades e metodologias educacionais. Foi observado pelos relatos que o Ensino Remoto Emergencial apresentou muitas dificuldades a nível de ensino-aprendizagem apesar das vantagens tecnológicas, como a pouca adesão e participação de docentes e discentes nas aulas, problemas com acesso à internet, além de demanda alta de atividades e carência de metodologias de avaliações satisfatórias, e que o ensino híbrido é uma possibilidade futura, desde que bem estruturado.

The aim of this article was to describe and analyze the opinions of undergraduate students and teachers in Physical Education about their experiences in the first semester of Remote Emergency Teaching and its implications for teaching-learning. This is a descriptive, qualitative-quantitative research with a cross-sectional design. A survey was carried out through a questionnaire and a content analysis of the reflections pointed out by 48 students and 6 professors. Benefits such as flexible resumption of activities, without travel costs and the ease of technology and the promotion of new skills and educational methodologies were pointed out. It was observed by the reports that the Emergency Remote Teaching presented many difficulties at the teaching-learning level despite the technological advantages, such as the low adherence and participation of teachers and students in classes, problems with internet access, in addition to high demand for activities and lack of satisfactory assessment methodologies, and that hybrid teaching is a future possibility, provided it is well structured.

El objetivo de este artículo fue describir y analizar las opiniones de estudiantes de pregrado y docentes de Educación Física sobre sus experiencias en el primer semestre de Enseñanza de Emergencia Remota y sus implicaciones para la enseñanza-aprendizaje. Se trata de una investigación descriptiva, cualitativo-cuantitativa con un diseño transversal. Se realizó una encuesta a través de un cuestionario y un análisis de contenido de las reflexiones señaladas por 48 estudiantes y 6 profesores. Se destacaron beneficios como la reanudación flexible de actividades, sin costos de viaje y la facilidad de la tecnología y la promoción de nuevas habilidades y metodologías educativas. Se observó por los reportes que la Enseñanza Remota de Emergencia presentó muchas dificultades a nivel de enseñanza-aprendizaje a pesar de las ventajas tecnológicas, como la baja adherencia y participación de docentes y estudiantes en las clases, problemas con el acceso a internet, además de alta demanda de actividades y falta de metodologías de evaluación satisfactorias, y que la enseñanza híbrida es una posibilidad futura, siempre que esté bien estructurada.